Calcule su indice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es la medida estándar que se está imponiendo para definir los estados de delgadez, sobrepeso u obesidad. Así es cómo se calcula.
Se calcula con la siguiente fórmula
Si una persona pesa 70 kilos y mide 1 metro y 70 centímetros (1,70) su IMC será su peso en kilos dividido por su altura en metros al cuadrado
Ejemplo
Su peso (70 kilos) dividido por / su altura (1,70 metros) al cuadrado (1,70x1,70) = 2,89
70 kilos dividido por 2,89 = a 24, 22.
Su IMC es, por tanto, 24,22
Designación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de los rangos del IMC en lenguaje popular
- Delgado < 18,5
- Saludable o normal 18,5 -24,9
- Sobrepeso Leve 25-27,5
- Sobrepeso moderado 27,5-30
- Obeso> 30,0
Un peso por encima de los límites considerados normales para nuestra talla, sexo y edad nos indicaría que consumimos más calorías que las necesitadas por nuestro organismo y viceversa.
