Utilizamos "cookies" de terceros para estadísticas de tráfico y publicidad Más información y cambio de configuración
logo_saborMed320

Ensalada de rúcula con ahumados y aguacate con vinagreta de yogur

Ingredientes para 4/6 personas

Para la salsa

Preparación

1. Sacar el ahumado de las bolsas unos minutos antes de su utilización

2. Pelar los aguacates y cortar.

3. Cocer y pelar los huevos de codorniz.

4. Cortar el cebollin.

5. Mezclar los ingredientes de la salsa

Terminación del plato

1. Colocar en el centro del plato la rúcula aliñada con una vinagreta de aceite de oliva virgen extra de la variedad hojiblanca, vinagre de sidra, sal y pimienta negra.

2. Distribuir alrededor el aguacate cortado en láminas

3. Montar los ahumados

4. Colocar armoniosamente los huevos de codorniz, previamente cocidos y pelados, los cuales cortamos por la mitad, las huevas de trucha y el cebollino picado fino.

5. Terminar aliñando con la salsa. Para la preparación de la salsa, se mezclan todos los ingredientes en la batidora a velocidad baja y se comprueba su punto de sal.

Le puede interesar : Sabía que los alimentos ricos en ácido oleico como el aguacate contribuyen a mantener el equilibrio del peso corporal

Para búsquedas dentro del sitio

En temporada

esparragos

Sopa de espárragos verdes con caballa y habitas frescas

Espárragos blancos con cítricos y Pedro Ximenez

Gazpacho de espárragos blancos

Vinagreta para espárragos blancos cocidos

La importancia de comer verduras

La fibra no es un alimento, pero es necesaria

+ Visto

escalivada Escalivada Coca de naranja y bonito Conejo con berenjenas y picada de almendras y avellanas Suprema de salmón al jengibreCaponata, estofado siciliano de berenjenas Esparrágos blancos con vinagreta de huevo duro Habas con butifarraEnsalada de pasta de bacalao al alioli Ensalada de cecina de buey con mango y rúcula Rosquillas al horno Propiedades de la carne de conejo. Rica en vitamina B, con poca grasa y pocas calorías