PECHUGA
DE PINTADA EXTREMEÑA CON SALSA DE MIEL DE LAS VILLUERCAS Elaborado
por : Pedro Camacho Merino- Jefe de cocina del Parador de Turismo "Duques
de Feria" (Zafra)
Ingredientes para 4 personas: 4
pechugas de pintada de Extremadura, 1 diente de ajo perejil, aceite de oliva
virgen extra Para la salsa: 1 cebolla, 1 ajo, 1 puerro, 1 zanahoria,
1 tomate, Cognac y Oporto, Vino Blanco, Miel, Maicena Elaboración
Limpiar
las pintadas y sacar las pechugas. Los caparazones y todas las verduras, se
meten al horno para que se doren. Una vez todo dorado, se añade el vino
blanco y el cognac, se deja cocer durante una media hora a fuego lento. Con ello,
se consigue un caldo de ave. Por
otro lado, se salpimentan las pechugas y se untan con aceite y perejil. Se asan
al horno a 200º durante 15 minutos. Tras ello, las sacamos y fileteamos. En
un cazo, ponemos a reducir el oporto con la miel y añadimos el caldo de
ave conseguido de los huesos y verduras. Lo ligamos con maizena y salseamos las
pechugas.
SOBRE
LA PINTADA De
origen africano, ya era considerada por los romanos como un sabroso manjar, aunque
su domesticación es muy reciente. Su carne es para muchos expertos superior
a la de faisán. Tiene una altísima reputación en la cocina
de diseño. En cuanto a sus beneficios nutricionales, contiene una alta
cantidad de ácidos grasos beneficiosos y en su composición aparece
el ácido araquidónico, con una comprobada acción como lubricante
de arterias y antiplaquetario.
PROYECTO
ACOREX La
Agrupación de Cooperativas de Extremadura (ACOREX) ha puesto en marcha
un proyecto para determinar la sostenibilidad de un sistema de producción
extensivo de canales de pintada, así como su viabilidad económica
en Extremadura. |